CBD para deportistas y sus beneficios

El CBD (Cannabidiol) es uno de los casi 120 cannabinoides que se encuentran en la planta de marihuana. Además, es el compuesto no psicoactivo más analizado y conocido, por lo que, a diferencia de la mayoría de estos, ya se puede teorizar sobre ciertas aplicaciones medicinales. Por ejemplo, los beneficios del CBD para deportistas, tanto en el entrenamiento como en la fase de recuperación.

De hecho, ya hay multitud de deportistas de élite que han admitido consumir CBD para el deporte en sus rutinas de recuperación post entrenamiento. Estrellas de la talla de Michael Phelps, Usain Bolt o Karl-Anthony Towns ya han incorporado este cannabinoide a sus vidas para relajar los músculos, aliviar el dolor o disfrutar de un sueño reparador, entre otras cosas.

¿En qué ayuda el CBD a los deportistas?

El Cannabidiol ha ido evolucionando ante los ojos de médicos escépticos debido a su procedencia hasta ser, a día de hoy, considerado en la mayoría de casos como un nuevo fármaco. Sus beneficios en enfermedades como la epilepsia, la ansiedad o incluso el parkinson no dejan lugar a duda: el CBD puede ser útil para muchas patologías.

Si adaptamos esta serie de propiedades al deporte, nos queda un compuesto que ayuda a los músculos a recuperarse más rápido, reduce el dolor y las agujetas post entrenamiento e incluso se ha establecido que es beneficioso para el propio rendimiento. El CBD no solo es importante después del entrenamiento, sino que también mejora la concentración durante el ejercicio. Esto se debe a la acción del CBD en el sistema cannabinoide. En concreto, en los receptores TRPV1, TRPV2 y TRPA1, relacionados con los neurotransmisores del dolor.

Por lo tanto, estas propiedades pueden ayudar a los deportistas en múltiples cuestiones:

• Reducción del estrés: El CBD es capaz de modificar los niveles de cortisol del cuerpo, lo que permite tener un control sobre la ansiedad y el estrés que te permitirá rendir al máximo en cada entrenamiento o competición.

• Potencia y acelera la recuperación: Después de una sesión de deporte, es muy común sentir los músculos agarrotados, cansados o doloridos. La aplicación de CBD ayuda a disminuir esa sensación a la vez que mejora el sueño reparador, fundamental para recuperarte al 100%.

• Mejora el rendimiento: Este compuesto no solo es útil para la recuperación post entrenamiento, sino que también se ha demostrado que, aplicado antes del mismo, ayuda a incrementar el rendimiento. Además, puede aumentar la resistencia.

• Ayuda al crecimiento de huesos y músculos: La formación y crecimiento de músculos en el cuerpo humano es una tarea muy difícil de mantener, lo que a veces puede resultar desesperante si no tienes una rutina basada en una buena dieta, el gimnasio y una vida saludable. Sin embargo, se ha demostrado que el CBD actúa como principio anti catabólico, lo que favorece la creación de músculo y dificulta su reducción.